Muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır
Karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır
Yatmadan önce yenen bir muzun serotonin oranını yükselttiği ve iyi bir uykunun garantisi olduğu söyleniyor
Kan basıncının düşürülmesini sağlar Bunun yanında muz, alerji tedavisinde de kullanılır
Kalp hastalıklarında da, tedavi edici etkisi vardır
Enerji üretimine yardımcı olur ve strese karşı dayanıklılık sağlar
Yorgunluğa ve ishale de birebirdir
Yüksek potasyum içeren muz ileri yaşlardaki felç riskini azaltıyor
Ayrıca bazı anemi (kansızlık) türlerini tedavi eder
Beynin normal fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olur
Karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır
Yatmadan önce yenen bir muzun serotonin oranını yükselttiği ve iyi bir uykunun garantisi olduğu söyleniyor
Kan basıncının düşürülmesini sağlar Bunun yanında muz, alerji tedavisinde de kullanılır
Kalp hastalıklarında da, tedavi edici etkisi vardır
Enerji üretimine yardımcı olur ve strese karşı dayanıklılık sağlar
Yorgunluğa ve ishale de birebirdir
Yüksek potasyum içeren muz ileri yaşlardaki felç riskini azaltıyor
Ayrıca bazı anemi (kansızlık) türlerini tedavi eder
Beynin normal fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olur
