Soluk alıp verme vücudumuzun enerji üretmesi için gerekli solunumu yapmak için önemlidir. Soluk alarak vücudumuzun oksijen ihtiyacını gidermiş oluruz. Soluk verirken de karbondioksiti havaya veririz. İnsanlar soluk alıp vererek yaşamı sağlar. Doğru nefes almak için öncelikle havayı burnunuzla çekmeniz gerekiyor. Çünkü havada bulunan toz toprak burun kılları sayesinde tutulur ve nefes borumuza gitmez. Burundan giren hava ciğerlere gelmeden önce uzun bir yol alır ve bu süre içinde ciğerlere varmadan ısınmış olur.
