Sağlığımız için püf noktalar

sultan_mehmet

© ◄ كُن فَيَكُونُ ►
Yönetici
Forum Administrator
#1
Çocukların hareket etmeleri hayati derecede mühimdir.Hareket etmeyen çocuklar,soluk renkli ve güçsüz olur.

Yedi-sekiz aylık çocukların koltuklarından tutularak yürütülmeye çalışılması zararlıdır;dizleri ve incik kemikleri çarpılır.İleride yürümekte zorluk çekerler.

Bebekler günde bir-iki defa döşek veya minder üzerinde kendi çabaları ile hareketlenip yürümeye bırakılmalıdır.

60 yaşından yukarı kimselerin ise,"artık yaşımız ilerledi"diyerek devamlı istirahat etmeleri çoğu zaman felç ve dolaşım hastalıklarına sebep olur.Her gün az da olsa hareket etmeli ve yaşlarına uygun meşguliyetleri olmalıdır
 

__DURU__

KF Ailesinden
Özel Üye
#3


çok doğru bir tespit kardeşim.yaşlılarımızın özellikle uzun yıllar çalışma hayatından sonra,birden kendilerini eve kapatmaları,meşguliyetlerinin olmaması onları belli bir zamandan sonra maalesef'ki ruhsal bunalıma dahi sokmakta.(artık işe yaramıyorum)gibilerinden düşünmekteler..çeşitli hobiler edinilmesinden yanayım.evdeki bazı tamiratlar olsun,varsa bahçeyle vs.vs.tipi meşguliyetler onları daha bir hayata bağlayacaktır.bizde yarın aynı durumda olabiliriz.emeğinize sağlıklar olsun inşAllah.
 

katade

Tecrübeli
#4
:tşk: abi
genelde uzun ömürlü yaşayanlar l olarak köylerde yaşayanlar diyebilirim
köy halini bilirsinsiniz işler hiç bitmez,gencinden yaşlısına hep işlerle meşgul oluyolar
köyde bildğim 70 üzerinde çok tanığım var maşallahları var hala bir çok gencin yaptığı işleri yapıyolar...
teşekkür paylaşım için