ELMA: Bol miktarda "kuarsetin" içerir. Kanser tedavisinde, kanserden korunmada, alerji ve kalp damar hastalıklarında yararlı. Günde kabuklarıyla birlikte en az 2 elma tüketilmeli.
NAR: Son çalışmalar, narın kanserojen madde verilen farelerin genlerinde yüzde 30 civarında dü ;zelme sağladığını gösteriyor. İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri dengeleyen nar, kalp sağlığını da koruyor. Bu nedenle günde 1 bardak taze sıkılmış nar suyu içilmeli ya da 2-3 tane nar yemeli.
KARA ÜZÜM: Son 10 yıl içindeki çalışmalar, kara üzümün kanser önleyici rolüne işaret ediyor. Ayrıca kalp damar hastalıklarından da koruyor. Çekirdeği ve kabuğuyla birlikte yenmesi gerekiyor. Günde 1-2 bardak kadar tüketilebilir.
BÖĞÜRTLEN: İçeriğindeki "eliagic asit" kanserli hücrelerin ölmesini sa ğlıyor. Böğürtlen yaprakları da çok faydalı, çay şeklinde tüketilebilir
YABANMERSİNİ: Vücudu kanserden koruyan enzimleri aktif hale getirerek kansere yakalanma riskini azaltıyor. Ayrıca kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp krizinden de koruyor.
KİRAZ: Bol miktarda "flavon" denen yaralı bir madde ihtiva eder. Kanser oluşumunu ve kanserin ilerlemesini engeller. Özellikle meme, cilt, akciğer ye karaciğer gibi kanser tiplerinde etkili.
KARPUZ: A ve C vitamini yönünden zengin. İçerdiği yararlı maddeler vücudu kansere karşı koruyup, toksik maddelerden arındırıyor.
![1_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F1_d.jpg&hash=6e8cb1807954e54574018d123964221d)
NAR: Son çalışmalar, narın kanserojen madde verilen farelerin genlerinde yüzde 30 civarında dü ;zelme sağladığını gösteriyor. İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri dengeleyen nar, kalp sağlığını da koruyor. Bu nedenle günde 1 bardak taze sıkılmış nar suyu içilmeli ya da 2-3 tane nar yemeli.
![2_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F2_d.jpg&hash=3aa72a2a607f190b23ff705df125823d)
![3_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F3_d.jpg&hash=48215979b2bc487722e37f80caafb9ab)
KARA ÜZÜM: Son 10 yıl içindeki çalışmalar, kara üzümün kanser önleyici rolüne işaret ediyor. Ayrıca kalp damar hastalıklarından da koruyor. Çekirdeği ve kabuğuyla birlikte yenmesi gerekiyor. Günde 1-2 bardak kadar tüketilebilir.
![4_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F4_d.jpg&hash=e87771bc100a65006359a871ecb76d81)
BÖĞÜRTLEN: İçeriğindeki "eliagic asit" kanserli hücrelerin ölmesini sa ğlıyor. Böğürtlen yaprakları da çok faydalı, çay şeklinde tüketilebilir
YABANMERSİNİ: Vücudu kanserden koruyan enzimleri aktif hale getirerek kansere yakalanma riskini azaltıyor. Ayrıca kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp krizinden de koruyor.
![5_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F5_d.jpg&hash=b9a5a0b1bda886161838643863587e44)
KİRAZ: Bol miktarda "flavon" denen yaralı bir madde ihtiva eder. Kanser oluşumunu ve kanserin ilerlemesini engeller. Özellikle meme, cilt, akciğer ye karaciğer gibi kanser tiplerinde etkili.
![6_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F6_d.jpg&hash=9d22d41b80e07865e5e454beb556e4e3)
KARPUZ: A ve C vitamini yönünden zengin. İçerdiği yararlı maddeler vücudu kansere karşı koruyup, toksik maddelerden arındırıyor.
![7_d.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi.ahaber.com.tr%2Fgaleri%2Fyasam%2Fkanserin-dusmani-34-yiyecek-1448363694%2F7_d.jpg&hash=ed5278987b4110722b6ab20715e52eb9)