Hangi Yiyecekler Kan Yapar?
- Ciğer,
- Sebzeler özellikle brokoli ve ıspanak,
- Pekmez,
- Kuruyemişlerden kuru dut üzümü,
- Isırgan otu ( çayını içebilirsiniz),
- Kırmızı et,
- Dalak,
- Taze sebze ve meyve,
- Yulaf,
- Soya fasulyesi,
- Mercimek,
- Barbunya,
- Karaciğer,
- Tahin-pekmez,
- Pazı,
- Kuru üzüm- kuru kayısı,
- Elma-portakal,
- Yumurta,
- Fındık-ceviz,
- Keçi boynuzu,
- Yeşil mercimek,
.....
