Yer Elmasının Mucizevi Faydaları

sultan_mehmet

© ◄ كُن فَيَكُونُ ►
Yönetici
Forum Administrator
Yer Elmasının Mucizevi Faydaları nelerdir kısaca, yer elmasının yararı hakkında konumuzda sizlere bilgi vereceğiz. Parlak renkte çiçek açan ve yer altında patates gibi yetişen bir bitki türüdür. Yer altında yetiştiği için içerisindeki nişasta oranı diğer bitki türlerine göre daha fazladır.

İçerisinde A vitamini, B vitamini ve karatonlerden zengin bir bitkidir. İçerisindeki A vitamini ve karatonler sebebiyle bağışıklı sistemini güçlendirici etkisi vardır. Ancak bunların aktif hale geçebilmesi ve bağışıklık sistemine etki edebilmesi için çok az yağ ile tüketilmesi gerekir. Aynı zamanda böbrek aktivitesini de hızlandırır.

kabak.jpg


Anne sütünü arttırdığına dair bir takım araştırmalar bulunmaktadır. Bu sebeple emzirme döneminde annelerin yer elmasını zeytinyağlı yemek olarak tüketmesini öneriyoruz.

Yer elması patatesi gibi bir sebze olduğu için kalorisi biraz daha fazladır. Dolayısıyla tüketirken miktarına önem vermek gerekir. Son olarak lif açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini de düzenlemektedir.

Röportaj'dan alıntı: Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Bahar.
 
Son düzenleme:
Üst