A
Aykut05
Ziyaretçi
Sindirim sisteminin sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen etmenler nelerdir Acil kısaca açıklar mısınız? sindirim sisteminin sağlığını etkileyen olumlu ve olumsuz etkenler
Sindirim sisteminin sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen etmenler nelerdir
Sindirim sisteminin sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen faktörler
Sindirim sisteminin sağlığını olumlu etkileyen etkenler :
• Yeterli ve dengeli beslenmek,
• Alkol ve sigaradan uzak durmak,
• Lokmaları iyice çiğnemek,
• Sofradan tam olarak doymadan kalkmak,
• Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek,
• Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak.
Sindirim sisteminin sağlığını olumsuz etkileyen etkenler :
• Yetersiz ve dengesiz beslenmek,
• Sigara ve alkol kullanmak,
• Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,
• Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek.
Sindirim sisteminin sağlığını olumlu etkileyen etkenler :
• Yeterli ve dengeli beslenmek,
• Alkol ve sigaradan uzak durmak,
• Lokmaları iyice çiğnemek,
• Sofradan tam olarak doymadan kalkmak,
• Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek,
• Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak.
Sindirim sisteminin sağlığını olumsuz etkileyen etkenler :
• Yetersiz ve dengesiz beslenmek,
• Sigara ve alkol kullanmak,
• Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,
• Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek.
Benzer Konular
