nsan ömrü, belirli bir kalp atım sayısına bağlıdır. İçerisinde dört odacık bulunan kalbimizin çalışması merkezi sinirlere bağlı olarak kontrol edilmektedir. Görevi ise vücudumuz içerisinde bulunan tüm hücre ve dokulara besin ve oksijen iletmektir.
Çalışma prensibi ile biraz pompayı andırmaktadır. Batma, sancı ve yanma gibi problemler her insan da hayatının belirli dönemlerinde görülebilen rahatsızlıklardır. Kalbinizin neden ağrıdığından daha çok ne zaman ağrıdığı önemlidir. Bu konuda kendinize bazı sorular yöneltebilirsiniz. Merdiven çıkarken yada yorucu bir aktivite sırasında kalbinizde ağrı oluşuyorsa yada sıkışma benzeri rahatsızlıklar gözlemleniyorsa bir an önce bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
Tüm doktorların ortada buluştuğu bir gerçek vardır. O da kalbin bir ağrı merkezinin bulunmadığıdır. Yani başka bir deyiş ile kalbinizde tek bir noktada ağrı gözlemleniyorsa o ağrının daha çok psikolojik olduğunu söyleyebiliriz. Ama bu ağrılar kol ve çeneye doğru bir yayılım gösteriyorsa kalbiniz size işaret veriyor olabilir.
Kalp krizi riski yada kalp çarpıntısı en çok rastlanan problemlerdir. Bu sorunlarda kalbinizi nasıl kullandığınız ile doğrudan ilişki içerisinde olan sorunlardır. Eğer kalp ağrılarınız dinlenme ile geçiyorsa biraz daha rahatlayabilirsiniz. Ansızın gelen kalp ağrıları ise her zaman için en tehlikeli olanlarıdır. Kalp krizi riski kimlerde görülür: Daha çok orta yaş üzeri ve irsi olarak ailesinden gen alan insanlarda, şeker hastalarında, yüksek tansiyon rahatsızlıklarında, damar ve kalp sağlığına dikkat etmeyen her insanda gözlemlenebilir.
Kalp ağrılarının oluşmaması için dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise sinirlenmemektir. Aynı zamanda kalbi besleyen damarların sağlığına da dikkat edilmesi büyük bir artıya sebep olacaktır. Bu sebepten yüksek kolesterol içeren gıdaların tüketilmemesi gerekmektedir. Uyku ve dinlenme sürelerinin doğru ayarlanması ve düzenli olarak meyve tüketimi de olumlu sonuçlar verecektir.
Çalışma prensibi ile biraz pompayı andırmaktadır. Batma, sancı ve yanma gibi problemler her insan da hayatının belirli dönemlerinde görülebilen rahatsızlıklardır. Kalbinizin neden ağrıdığından daha çok ne zaman ağrıdığı önemlidir. Bu konuda kendinize bazı sorular yöneltebilirsiniz. Merdiven çıkarken yada yorucu bir aktivite sırasında kalbinizde ağrı oluşuyorsa yada sıkışma benzeri rahatsızlıklar gözlemleniyorsa bir an önce bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
Tüm doktorların ortada buluştuğu bir gerçek vardır. O da kalbin bir ağrı merkezinin bulunmadığıdır. Yani başka bir deyiş ile kalbinizde tek bir noktada ağrı gözlemleniyorsa o ağrının daha çok psikolojik olduğunu söyleyebiliriz. Ama bu ağrılar kol ve çeneye doğru bir yayılım gösteriyorsa kalbiniz size işaret veriyor olabilir.
Kalp krizi riski yada kalp çarpıntısı en çok rastlanan problemlerdir. Bu sorunlarda kalbinizi nasıl kullandığınız ile doğrudan ilişki içerisinde olan sorunlardır. Eğer kalp ağrılarınız dinlenme ile geçiyorsa biraz daha rahatlayabilirsiniz. Ansızın gelen kalp ağrıları ise her zaman için en tehlikeli olanlarıdır. Kalp krizi riski kimlerde görülür: Daha çok orta yaş üzeri ve irsi olarak ailesinden gen alan insanlarda, şeker hastalarında, yüksek tansiyon rahatsızlıklarında, damar ve kalp sağlığına dikkat etmeyen her insanda gözlemlenebilir.
Kalp ağrılarının oluşmaması için dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise sinirlenmemektir. Aynı zamanda kalbi besleyen damarların sağlığına da dikkat edilmesi büyük bir artıya sebep olacaktır. Bu sebepten yüksek kolesterol içeren gıdaların tüketilmemesi gerekmektedir. Uyku ve dinlenme sürelerinin doğru ayarlanması ve düzenli olarak meyve tüketimi de olumlu sonuçlar verecektir.
