İştahsız çocukların iştahlarının artmasına ve yemek alışkanlıklarının düzenlenmesine yardımcı olacak bazı tavsiyeler:
• Çocuklara belirli zamanlarda ve belirli yerlerde (sofrada-masada) yedirerek beslenme alışkanlığı kazandırmalı,
• Öğün miktarını ve sıklığını yaşına göre ayarlamalı,
• Yemek iştahını keseceği için hazır meyve suyu, cips, şeker, çikolata gibi gıdalar vermemeli,
• Kendi kendine beslenmesini öğretmeli, gezerek yemek yedirmemeli, yemeğini bitirmeden kalkmasına izin vermemelidir.
Çünkü çocukken kazanılan doğru beslenme alışkanlıkları, ileride karşılaşılan sağlık problemlerini azaltır.
Fazilet Takvimi 2012
• Çocuklara belirli zamanlarda ve belirli yerlerde (sofrada-masada) yedirerek beslenme alışkanlığı kazandırmalı,
• Öğün miktarını ve sıklığını yaşına göre ayarlamalı,
• Yemek iştahını keseceği için hazır meyve suyu, cips, şeker, çikolata gibi gıdalar vermemeli,
• Kendi kendine beslenmesini öğretmeli, gezerek yemek yedirmemeli, yemeğini bitirmeden kalkmasına izin vermemelidir.
Çünkü çocukken kazanılan doğru beslenme alışkanlıkları, ileride karşılaşılan sağlık problemlerini azaltır.
Fazilet Takvimi 2012
