Ağlamanın Faydaları

[iNŞiRaH]

Ağlamanın FAYDALARI

Kalbe yararlı: Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak kalbi daha az yoruyor. Çünkü gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

Stres düşmanı: Ağlayarak birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu şaşırtıcı olsa da mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar diğerlerine göre rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor.

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi ağladığında tansiyonu normale dönüyor.

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.


#Ağladığımız zaman vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

#Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın
Eskiler içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder "Ağlarsan açılırsın rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar.


Fransız psikiyatr Patrick Lemoine Gözyaşlarının Cinsiyeti adlı kitabında ağlamanın depresyona iyi geldiğini belirtiyor.

Lemoine kadınların erkeklere oranla daha çok ağladıkları için duygularını da daha iyi kontrol altında tutmayı başardıklarına inanıyor.

Fransız uzman gözyaşlarının duyguların bir çeşit iletişim yolu olduğu kızgınlık korku öfke mutluluk ve üzüntünün gösterilmesinde önemli bir araç vazifesi gördüğünü düşünüyor.

Psikiyatr Patrick Lemoine a göre erkekler de ağlamayı becerebilseler şiddet kullanma ve alkolizm tehlikesinden kısmen kurtulabilecek ve kendileriyle daha barışık yaşayabilecek.

Doktor Lemoine 21. yüzyıl erkeğinin ağlamanın hüner sayılmadığı bir kültür ortamında yetiştirildiğini oysa ortaçağda erkeklerin ağlamasının yadırganacak bir durum değil doğal bir tepki olarak görüldüğüne dikkat çekiyor.

Lemoine hormonal etkenlerin kadınların erkeklere oranla daha fazla ağlamasında etkili olduğunu da düşünüyor

****
Allah boşunamı diyor Kuranda
"çok ağlayın az gülün "diye
ama Allah için tabi
günahlarımızahalü pür melalimize yani
hemde cehennem ateşini söndürüyormuş
yaşarmayan gözden Allaha boşuna sığınmamış peygamberimiz

Benzer Konular

• Can eriğinin faydaları.....
• Maydonozun faydaları.....
• Abdest ve Namazın vücudumuzdaki faydaları...
• Namaz ile İlgili Hadisler, ( Hadisi Serifler ), Namaz Kılmanın Faydaları...

[sahasan]

Gözyaşları bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

Bizim emniyet subapları bozuk herhalde ellerinize sağlık.
İnsanın ağla gözlerim diyesi geliyor.

[iNŞiRaH]

agla dedıgımz vakıt aglaya bılıyosa o goz..ne mutlu..:(

[sahasan]

agla dedıgımz vakıt aglaya bılıyosa o goz..ne mutlu..:(

diyoruz da ağlayamıyorsa

[vasati]

Allah Resûlü (sallallâhu aleyhi ve sellem) şöyle buyurur: "Mahşerde Cehennem kıvılcımlarının insanları kovaladığı hengâmda Cebrail (aleyhisselâm) elinde bir bardak suyla görünür. Ona "Bu ne?" diye sorarım ve bana şöyle cevap verir: "Bu mü'min kulların Allah korkusuyla ağlayıp gözlerinden döktükleri gözyaşlarıdır ve şu korkunç kıvılcımları söndürecek tek şeydir.

Yine bir başka hadislerinde Efendimiz (sallallâhu aleyhi ve sellem) Allah korkusuyla gözyaşı dökmeyi cephede düşmanı kollayıp içimize sızmasına engel olan mücahidin nöbetine denk tutar. "İki göz Cehennem'i görmez." buyurur ve devam eder: "Biri Allah korkusundan ağlayan göz diğeri de memleketin içine düşebileceği tehlikeler karşısında yüreği atan ve nereden hangi gedikten düşman içimize sızacak hangi plânda bizi tahrip edip çürütecek diye nöbet bekleyen göz.


Meşhur sahabi Amr b. Âs r.a.’ın oğlu Abdullah der ki:

“Allah korkusu sebebiyle bir damla gözyaşı akıtmam benim için bin dinar sadaka vermemden daha iyidir.” (İmam Gazâlî Mükâşefetü’l-Kulûb)